1.Despre emoţiile mele
Indicaţii: Completaţi fiecare dintre aceste propoziţii despre emoţii,
folosind propriile cuvinte şi exemple reale despre cum ganditi, vă simţiţi sau reactionati.
Mi-e teamă atunci când
________________________________________________
Sunt impresionat atunci când
__________________________________________________
Sunt fericit când
__________________________________________________
Mă simt necăjit când
__________________________________________________
Sunt trist atunci când
__________________________________________________
Sunt calm atunci când
__________________________________________________
Sunt furios când
_____________________________________________
Mă simt singur când
_____________________________________________________
Mă simt ruşinat când
_____________________________________________________
Sunt dezamăgit când
_____________________________________________________
2.Modul în care mă simt
1. Te joci cu mingea în curtea şcolii. Unul dintre elevii mai mari
vine către tine şi îţi spune că nu ai voie să te joci.
Te
gândeşti:..................................................................................
Te
simţi:.........................................................................................
Cum reactionezi:........................................................................
2. Eşti în pauza mare. Vrei să joci baschet dar sunt prea mulţi
copii afară care se joacă.Tu nu mai ai loc in nicio echipa
Te
gândeşti:...................................................................................
Te
simţi:.........................................................................................
Cum reactionezi:........................................................................
3. Două dintre prietenele/prietenii tăi stau împreună într-un colţ
al clasei. Ei/ele se uită la tine şi încep să chicotească şi să
şuşotească
Te
gândeşti:..................................................................................
Te
simţi:.........................................................................................
Cum reactionezi:........................................................................
4. Aseară te-ai tuns. Îţi place foarte mult insa colegii tai de clasă te
tachinează şi îţi spun cât de rău îţi stă
Te
gândeşti:...................................................................................
Te
simţi:.........................................................................................
Cum reactionezi:........................................................................
